분류 전체보기10 관절 골다공증엔 닥터스베스트 글루코사민 콘드로이틴 MSM 캡슐 관절통에 대해 아는 지인과 얘기를 나누다가 MSM에 대해 알게 되었습니다. 지인은 MSM을 복용하면서 관절염이 많이 개선되었다고 하며 추천 해 주었습니다. MSM이란 무엇일까요? MSM은 소나무에서 처음 추출되었다고 합니다. MSM은 먹을 수 있는 유황이라고 해서 ‘유기 황 화합물’ 또는 ‘식이유황’이라고 불리며 피부노화와 관련된 콜라겐을 만드는데 매우 중요한 역할을 하는 미네랄 성분이라고 합니다. MSM은 강력한 항산화 물질이고 중독 및 간질환 해독을 돕는다는 글루타치온의 체내 농도를 올려주는 성분이기도 합니다. MSM의 효능 * 염증진정, 항염증 작용으로 관절염 완화 * 신체, 피부 및 손톱의 전반적인 건강에 필요. * 신체 연결 조직과 관절 건강에 도움을 줌. * 신체의 건강한 면역 반응 조절에 도.. 2021. 7. 16. 고온 다습한 무더위에 필요한 보아르 모아 M1000공기청정제습기. 뜨거운 태양과 고온 다습으로 인해 불쾌지수가 올라가는 계절입니다. 이럴 때 필요한 것이 제습기입니다. 그런데 제가 소개 해 드릴 보아르 모아M1000은 제습은 기본이고 공기 청정 기능도 있어서 사계절 모두 사용 가능하답니다. ‘미세먼지’로 인해서 공기청정기는 필수 가전이 되었습니다. “밖에 미세먼지가 심한데…… 밖에 널었다가 더 오염되는 거 아니야?” “꿉꿉한 여름, 빨래하면 마를까? 쉰내 나면 어떡하지?” 습도가 높으면~ 모아 공기청정제습기가 더 특별한 이유는 저온감지 기술 탑재로 365일 내내 일정한 제습력에 있습니다. 모아 공기청정제습기가 뛰어난 이유는 온도상승 없이 습기만 쏙~ 일반 제습기는 공기응축고정에서 열풍을 발생시켜 실내온도를 상승시킵니다. 그러나 모아 청정제습기는 냉판과 열판을 통과시키는.. 2021. 7. 13. 관절엔 관절의 주성분 콘드로이친이 필요해~~ 관절 건강을 생각하시는 분들은 콘드로이친에 대해 들어 보셨을 거라고 생각됩니다. TV를 보다가 콘드로이친이란 말을 듣고 알아 보게 되었습니다. 콘드로이친이란 무엇일까요? 우리 몸의 연골을 구성하는 주성분으로 연골의 1/3을 차지하고 있는 것이 콘드로이친이라고 합니다. 콘드로이친은 연골 속 수분을 잡아주는 스폰지와 같은 역할을 하기 때문에 콘드로이친이 많이 함유하고 있으면 부드럽고 유연한 연골이 됩니다. 연골은 뼈와 뼈가 움직이는데 부딪치지 않도록 충격을 보호해 주는 완충제 역할을 합니다. 그런데 4mm로 얇은 연골이다 보니 닳아서 없어지거나 찢어지거나 하면 문제가 발생되어 그때부터 관절염이 시작된다고 보시면 됩니다. 연골에는 혈관과 신경조직이 없어서 영양공급도 필요가 없고 통증도 전혀 없습니다. 그래서 .. 2021. 7. 13. 식단 관리보다 먹는 시간대 관리가 더 중요한 심장 건강.~~ 심혈관계 질병을 가지고 있는 분들이 의사 선생님에게 듣는 말은 식단 관리를 하라는 조언일 겁니다. 그래서 어떤 음식을 어떻게, 얼마나 먹어야 하는 것을 알아보게 됩니다. 즉, 식단 관리에 신경을 쓰게 됩니다. 그러나 최근 발표된 연구 결과에 의하면 식단 관리보다 특정 음식을 어떤 시간대에 섭취하느냐가 심장 건강에 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 베리웰헬스(Verywellhealth)가 전한 보도자료에 의하면 식사 후 탄수화물이 많이 함유된 간식을 먹는 것은 심혈관 질환으로 조기 사망하는 위험을 약 45% 높인다고 합니다. 그런데 하루 중 특정 시간에 과일, 채소, 콩과 유제품을 먹는 것이 특정 원인으로 인한 조기 사망의 위험을 줄일 수 있는 것으로 확인됐다고 합니다. 6월 미국 심장 협회 저널.. 2021. 7. 11. 이전 1 2 3 다음
